효능
단백질 보충제 효과 다이어트 부작용
많은 분들이 근육 증가, 체중 감소, 부상에서의 회복을 포함한 여러 가지 이유로 단백질 쉐이크를 마시는데요. 비록, 계란, 고기, 우유, 그리고 콩과 같은 많은 음식들이 많은 단백질을 제공하는 음식으로 알려져 있습니다만, 오늘날 단백질 쉐이크와 파우더는 단백질 섭취의 인기 있는 공급원이 되었습니다. 그럼 근육 증가와 체중 감량에 대한 단백질 쉐이크의 효과에 대해 알아보도록 하겠습니다. 단백질 쉐이크는 식이요법 보조제 미국 식품의약품안전청인 FDA에 따르면, 식이 보조제로 분류된 단백질 보충제는 비타민, 미네랄, 아미노산, 허브와 같은 식이 성분을 함유하고 있는 제품인데요. 그 중에서도 단백질 쉐이크는 단백질의 구성 요소라고도 알려진 아미노산을 제공합니다. 단백질 영양 보충제는 가루, 캡슐, 액체에 이르기..
2020. 5. 19. 09:52
